バランスが大切

ぽっちゃりな私が１０年で１８キロ痩せた、冷えとり先生ことたかやますみえです。

 

私たちは知らない間に心と身体のバランスを崩します。心に翻弄していると身体に気持ちは向かわず、逆に身体を酷使していると心に気づかず、そのバランスが悪くなり、やっとそれぞれの負荷に気づく訳です。

 

 

そこにずっと意識が向いていると周りが見えなくなります。もう一人のあなたの分身がＳＯＳを出していても無視してしまいます。

 

それはどうしてなのでしょうか？

 

ここまでしないと自分はダメな人間だと思い、頑張り過ぎてしまう訳です。しかし、人間はロボットではありません。痛い、辛い、悲しい、嬉しい、楽しいと色んな感情があり、その中を右往左往して、頭の中で操作しても出来なくなり誤操作してしまいます。

 

つまり無感情や、無神経や、ガンガン行動などとエスカレートしていきます。

 

その間、身体は無意識にあなたの思いで行動します。そう、無意識はある意味危険であり、意識して行動するというのは周りが見えているので失敗が少ない訳です。

 

例えば車の操作でも、無意識に運転している時って、気持ちがそこにないからトラブルに巻き込まれそうな瞬間ってありませんか。ヒヤッとした瞬間です。

 

だから、常に今行動している事に意識を向けたら、周りが見えるので自然にニュートラルに物事が見えますよね。我武者羅にする事もありますが、もう一人のあなたがいて、急ブレーキを踏む勇気も必要です。

 

身体は無限大ではないので、大切に取り扱いましょう。

 

 

 

 

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