心と身体が一致したい

ぽっちゃりな私が１０年で１８キロ痩せた、冷えとり先生ことたかやますみえです。

 

何時だってそこを目指しているんだけど、思うようにいけないことの方が多いなと思いました。それは、どちらかと言うと、身体の方が心について行けないのです。

 

無理すれば、次の日は睡眠不足だったり、疲れが取れなかったり、そうなると思っていたことが先延ばしになり、思うような流れになりません。だから常にいい状態の身体を維持する必要があります。

 

今日も急に来客があり、いつもだったらもう間に合わないから、ケーキ作りは辞めておこうと思うのが多いのですが、調子が良かったので時間を調整しながら間に合いました。

 

 

やはり、気力だけでは出来ない事の方が多く、つまり身体が辛いから付いていけないんですね。どちらもバランスが良ければ、思い通りの現実が創れるんだなと思いました。

 

思い通りに動いてくれる身体を目指して、体調管理を大切にしましょう。

 

 

 

 

お問い合わせはこちら

 

 

絶賛発売中
【身体の仕組みを知ろう】
Kindle版
書籍