食ってこんな部分にも影響するんですね

ぽっちゃりな私が１０年で１８キロ痩せた、冷えとり先生ことたかやますみえです。

 

最近の朝のサラダは生なんですが、どうやら冷えを感じていてトイレに行ってもサッパリしなくて、行動を変えてみました。

 

 

生をレンジで少し加熱して食べたら、抵抗なく食べれたんですね。

 

毎日の食卓は生活習慣の一つだと考えると積もり積もればで夏の間６～９月だと何と１２０日なんですよね。毎日の方だと３６５日になりますが、どちらを選ぶかはあなた次第になります。

 

例えば膀胱炎になったり、高齢になって尿漏れになることを考えれば見直す必要があります。

 

特に女性の場合は尿周りには子宮があるので、冷やさないのがいいんじゃないかと思うんですよね。

 

栄養もですが内臓を冷やさないければ快適に過ごせます。栄養が足りないと思ったら加熱するとたくさん食べられるので意外といいかもしれません。

 

チリも積もればで侮れないなと思いました。たかがサラダ。されどサラダ。最初は抵抗あるかもしれませんが、食べ比べしたらその違いがわかるかも？

 

 

 

 

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