余裕がないと食事はどうでもよくなる

 

ここの部分が危険のサインなんだよね。

 

だけどズルズルと
何でもいいやと詰め込んで、
気がつけば体も心も不安感で、
人への配慮も縮小してしまいます。

 

それはある日突然やって来て、
今までの疲れが一気に出てしまい
気力を失います。

 

色んな事を同時期にしていると、
さぁ～何から片付けていいのか、
思考は低下して、
やる気が起きません。

 

正に自分もその世界に
ズッポリとハマっていて、
今まで一人で両親を看ていたのが
二人で看る事になると手順が変り、
見えないストレスを感じています。

 

それぞれの言い分があるので、
お互いに受け入れない部分があると、
抵抗として更に流れが
悪くなる感じがあります。

 

気の流れでもあり、
停滞していると淀んで、
それが爆発すると大変～(笑)

 

だから、ひたすらジッと静かに
堪えるのが対策なんだけど、
肝が据わって動じないように、
まずは体を大切にすると気持ちよく
過ごせるなぁと思いました。

 

母の介護は今一番大変な時で、
睡眠を阻害されるで体が辛いです。

 

それが、一番の原因
なんだなと思いました。

 

１０年近く一人で看てきて、
二人になったのに

今まで以上に辛いのは、
お互いに見えない抵抗が
あるのかもしれません。

 

コミュニケーションを良くしようと
話し合う必要も大切だけど
ここは静かに見守って
それぞれが自分の体や心に向う
タイミングでもあるのかも？

 

焦らないで平穏平穏。