食欲がなくても慌てるべからず

どうしても家族にいるとどうしようか
思い悩むかもしれませんが
それはある意味ありがたい事でもあります。

症状が出れば気をつけます。
逆に何か変だなと思って素通りするよりも
大切な体のメッセージに気付けた訳です。

どう感じて、どう気付くのかで
その後の生活習慣は変ります。

体のメッセージに右往左往する事なく
自分の生活を見直すチャンスだと捉えたら
いいなと思います。

慌てず騒がず平常心で過ごしましょう。