途中経過①

ぽっちゃりな私が１０年で１８キロ痩せた、冷えとり先生ことたかやますみえです。

 

２月２２日から始めた背中に湯たんぽですが、すこぶるいい感じで背中のコリが柔らかくなってきました。

 

 

日々コツコツとやるってこういう事なんだなと、シミジミ自分の身体で体感しているのですが、一気に改善するには流石に時間がかかりそうです。

 

ですが、やらなければ事態は変わらない訳で、身体の冷えは心とも関係しているので、６０年の蓄積のコリは年輪のようにチョッとやそっとでは太刀打ち出来そうにはありません。

 

それにしても、寝ながら温めるって何て素晴らしい方法でしょう。究極の手抜き人生みたいなのに、効果が感じられてシメシメな感じです。唯一努力といったらお湯を入れるだけ(笑)

 

今まで不思議に思っていたのですが、元気な方の背中は何故かガチガチで、それって関係ないのかなと思ったんですが、ヒョットしたら本当の所は、気付かないでいるのかもしれないですね。酷すぎて気づかない。っていうか私もその一員だったので深～く反省してます。

 

自分は元気だと自負しているので、痛くないですかと言っても感じにくく、別に問題は無いと聞き入れないという面も見受けられ、自信があるから弱音を吐けないという側面も見えてきます。素直に聞き入れる心を育てたいですね。

 

 

 

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