自分の意識が変われば行動も変わる

意識するとそこに向けて行動が生まれます。

つまり気付くことから始まります。

気がつかないから意識はそこに向わないので

その結果、体がどのような状態なのか分かりません。

小さな気付きがとっても大切で

早めに気付けば対処の仕方も変ります。

つまり選択肢がたくさんある訳です。

忙しいからと自分の体を置き去りにしてませんか？

気付いてあげよう自分の体！