冷えとりして１０年で１８㎏も痩せた

痩せるために昔を思い出すと

涙ぐましい努力をしていました。

ビール酵母にヨーグルトきのこに玄米
会社まで片道５０分前後をかけて２ヶ月程
歩きましたが何の効果もありませんでした。

唯一継続しているのが玄米です。

少しは体重が減りましたが、
冬になると更に３、４㎏は普通に増えて
ジーンズのサイズや上着がどんどん大きくなり
自分でもお手上げの状態でした。

そして、冷えとりとして重ね履きを始めてから少しずつ減り
そこから更に色々な情報を手に入れ
気がつけば１８㎏は減ることが出来ました。

つまりやり方が間違っていたって事なんです。

そんな訳で、心も体もデトックスする
新しいコースを考え中です。

近々お知らせしますね。