動きたくない

ぽっちゃりな私が１０年で１８キロ痩せた、冷えとり先生ことたかやますみえです。

人間だからそう言う時もあります。それは身体からのメッセージでもあり、疲れているから動けないと、そう思ったらどうでしょう。

私は何て怠け者なんだろうと、自分を戒めても身体が思うように動かないだけであって、休めという合図なんですよね。くよくよ考えても答えは出ません。休むしかないんです。

そうは言え、仕事や家事は待ったなしです。正直に家族や上司にその旨を伝えて、休む勇気を持つ必要があります。ダラダラしてたら効率が悪いし、自分自身情けなくなるので、休むという選択肢を選んで、自分を労わってあげましょう。あなたを救ってくれるのはあなた自身だと自覚して、休みましょう。そうすると意外と回りは協力的だったりします。

早期治療は誰にとってもありがたいことです。そして、あなたの笑顔は誰にとっても嬉しいことなのです。笑顔が不自然だったら要注意ですね。

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