この時期色々症状が出ます

ぽっちゃりな私が１０年で１８キロ痩せた、冷えとり先生ことたかやますみえです。

 

肌寒い時と思いつつそのままにしていませんか？

 

私も１５年以上前に坂から滑って圧迫骨折した痛みが最近出て、つい面倒なのでそのままにしていたら、痛みが変わってきました（笑）桜の季節に浮かれて、色々な花も芽吹いて暖かいのかなと思って、薄着になってしまいましたが、足元がまだまだ冷えます。

 

 

この時期、冬の間陽の気が閉じこもっていたのが、新芽が芽吹く頃、だんだん温まってくるので陽の気が盛んになり、陽＝暖かい気なので上に登るため、足元が更に冷えるんだそうです。

 

外は意外と暖かいですが、部屋の足元は特に冷えていますよね。まだまだ暖める工夫は必要で、安心は禁物です。普段身体が寒いと感じたら、暖める生活習慣が大切ですね。つい、後でと思っていると放置したままになるので、あなたも直ぐに行動しましょう。

 

特に、肩、背中、腰、足元を温めましょう。その感じた気持ちでコツコツと温める習慣を継続していきましょう。

 

 

 

 

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